🔋 肉類のビタミンB1ランキング（100g中）

糖質をエネルギーに変換するのに必要な水溶性ビタミン。疲労回復・神経機能に関与。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB1(mg)	DRV%
301	＜鳥肉類＞にわとり［その他］焼き鳥缶詰	肉類	0.01	1%
302	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース脂身生	肉類	0.01	1%
303	＜鳥肉類＞にわとり［副品目］皮もも生	肉類	0.01	1%
304	＜畜肉類＞うし［副生物］子宮ゆで	肉類	0.01	1%
305	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース脂身生	肉類	0.01	1%
306	＜畜肉類＞ぶた［副生物］小腸ゆで	肉類	0.01	1%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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