🔋 し好飲料のビタミンB1ランキング（100g中）

糖質をエネルギーに変換するのに必要な水溶性ビタミン。疲労回復・神経機能に関与。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB1(mg)	DRV%
🥇	＜茶類＞（緑茶類）抹茶茶	し好飲料	0.6	50%
🥈	＜茶類＞（緑茶類）せん茶茶	し好飲料	0.36	30%
🥉	＜その他＞青汁ケール	し好飲料	0.31	26%
4	＜茶類＞（緑茶類）玉露茶	し好飲料	0.3	25%
5	＜コーヒー・ココア類＞ココアピュアココア	し好飲料	0.16	13%
6	＜茶類＞（発酵茶類）紅茶茶	し好飲料	0.1	8%
7	＜コーヒー・ココア類＞ココアミルクココア	し好飲料	0.07	6%
8	＜アルコール飲料類＞（混成酒類）白酒	し好飲料	0.02	2%
9	＜茶類＞（緑茶類）玉露浸出液	し好飲料	0.02	2%
10	＜コーヒー・ココア類＞コーヒーインスタントコーヒー	し好飲料	0.02	2%
11	＜コーヒー・ココア類＞コーヒーコーヒー飲料乳成分入り加糖	し好飲料	0.01	1%
12	＜その他＞甘酒	し好飲料	0.01	1%
13	＜その他＞昆布茶	し好飲料	0.01	1%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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