| # | 食品名 | ビタミンB1(mg) |
|---|---|---|
| 🥇 | ドリアン 生 | 0.33 |
| 🥈 | くこ 実 乾 | 0.28 |
| 🥉 | マンゴー ドライマンゴー | 0.27 |
| 4 | きはだ 実 乾 | 0.17 |
| 5 | ブルーベリー 乾 | 0.12 |
| 6 | ぶどう 干しぶどう | 0.12 |
| 7 | マンゴスチン 生 | 0.11 |
| 8 | パインアップル 焼き | 0.11 |
| 9 | かんきつ はるみ 砂じょう 生 | 0.11 |
| 10 | かんきつ オレンジ バレンシア 米国産 砂じょう 生 | 0.1 |
| 11 | みかん(うんしゅうみかん・生) | 0.1 |
| 12 | なつめ 乾 | 0.1 |
| 13 | かんきつ きよみ 砂じょう 生 | 0.1 |
| 14 | かんきつ きんかん 全果 生 | 0.1 |
| 15 | かんきつ オレンジ 福原オレンジ 砂じょう 生 | 0.1 |
| 16 | いちじく 乾 | 0.1 |
| 17 | かんきつ うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生 | 0.09 |
| 18 | パインアップル 生 | 0.09 |
| 19 | かんきつ しらぬひ 砂じょう 生 | 0.09 |
| 20 | かんきつ オロブランコ 砂じょう 生 | 0.09 |
| 21 | アボカド(生) | 0.09 |
| 22 | チェリモヤ 生 | 0.09 |
| 23 | かんきつ せとか 砂じょう 生 | 0.08 |
| 24 | かんきつ シークヮーサー 果汁 生 | 0.08 |
| 25 | アテモヤ 生 | 0.08 |
| 26 | かんきつ なつみかん 砂じょう 生 | 0.08 |
| 27 | かんきつ ぽんかん 砂じょう 生 | 0.08 |
| 28 | ドラゴンフルーツ 生 | 0.08 |
| 29 | レモン(全果・生) | 0.07 |
| 30 | かんきつ オレンジ バレンシア 果実飲料 ストレートジュース | 0.07 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)