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| # | 食品名 | ビタミンB12(μg) |
|---|---|---|
| 301 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［親・主品目］ むね 皮なし 生 | 0.2 |
| 302 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ ヒレ 赤肉 生 | 0.2 |
| 303 | ＜その他＞ いなご つくだ煮 | 0.1 |
| 304 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷら | 0.1 |
| 305 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［親・副品目］ ささみ 生 | 0.1 |
| 306 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［その他］ チキンナゲット | 0.1 |
| 307 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［副品目］ なんこつ（胸肉） 生 | 0.1 |
| 308 | ＜その他＞ はち はちの子缶詰 | 0.1 |
| 309 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ フライ | 0.1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）