塩分量の目安。食塩相当量=ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。
関連商品・書籍をチェック
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
無塩・減塩だしパック
食品
だしのうま味で塩分を減らしても満足感を保てる。毎日の汁物・煮物から無理なく減塩できる。
無理なく続く減塩レシピ&食事術
循環器・栄養学関連書籍
1日6g未満を目標にした減塩の実践法。酸味・香辛料・だしで物足りなさを補う工夫を収録。
データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)