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栄養素ランキング/食塩相当量

🫙 野菜類の食塩相当量ランキング(100g中)

塩分量の目安。食塩相当量=ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

#食品名食塩相当量(g)
🥇13.7
🥈7.2
🥉7.1
46.9
56.6
65.6
75.3
85.1
94.8
104.8
114.3
124.1
134.1
144
153.8
163.8
173.6
183.6
193.5
203.3
213.1
222.9
232.8
242.8
252.8
262.5
272.5
282.5
292.5
302.5

全126件中 1〜30件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)