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栄養素ランキング/食塩相当量

🫙 果実類の食塩相当量ランキング(100g中)

塩分量の目安。食塩相当量=ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

#食品名食塩相当量(g)
🥇19.3
🥈18.2
🥉7.9
47.6
56.9
65.1
73.6
81.6
91.3
100.7
110.2
120.1
130.1

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)