🔋 果実類のビタミンB1ランキング（100g中）

糖質をエネルギーに変換するのに必要な水溶性ビタミン。疲労回復・神経機能に関与。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB1(mg)	DRV%
151	パッションフルーツ果汁生	果実類	0.01	1%
152	いちごジャム低糖度	果実類	0.01	1%
153	いちごジャム高糖度	果実類	0.01	1%
154	びわ缶詰	果実類	0.01	1%
155	あんずジャム低糖度	果実類	0.01	1%
156	あんずジャム高糖度	果実類	0.01	1%
157	りんご缶詰	果実類	0.01	1%
158	あんず缶詰	果実類	0.01	1%
159	もも（白肉種・生）	果実類	0.01	1%
160	もも缶詰白肉種果肉	果実類	0.01	1%
161	もも缶詰黄肉種果肉	果実類	0.01	1%
162	もも缶詰液汁	果実類	0.01	1%
163	りんごジャム	果実類	0.01	1%
164	かんきつセミノール砂じょう生	果実類	0.01	1%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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