栄養DB
栄養素ランキング/エネルギー

🔥 いも及びでん粉類のエネルギーランキング（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類
#食品名エネルギー(kcal)
61
52
62
52
63
51
64
51
65
42
66
42
67
8
68
7
69
6
70
5

全70件中 61〜70件

← 前へ

他の栄養素ランキング

🥩 たんぱく質🩸 鉄🦴 カルシウム🍊 ビタミンC🌾 食物繊維⚡ カリウム👁️ ビタミンA💪 マグネシウム☀️ ビタミンD🔋 ビタミンB1🟡 ビタミンB2🧈 脂質🍚 炭水化物🧂 ナトリウム🫙 食塩相当量🦪 亜鉛🦴 リン🫀 コレステロール🌻 ビタミンE🥬 ビタミンK🐟 ビタミンB6🥩 ビタミンB12🥦 葉酸🌰 セレン⚡ ナイアシン🌊 ヨウ素💧 水分
PR

関連商品・書籍をチェック

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

MCTオイル（中鎖脂肪酸）

サプリメント

すばやくケトン体に変換される中鎖脂肪酸。脳のエネルギー補給・脂肪燃焼・持久力向上をサポート。

Amazonで見る楽天市場で見る

代謝を上げる食事法――基礎代謝・エネルギーバランスの科学

栄養科学関連書籍

体重管理のための代謝の仕組みと食事戦略を科学的に解説。

Amazonで本を見る楽天市場で見る

データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）