| # | 食品名 | マグネシウム(mg) |
|---|---|---|
| 391 | （だいこん類） 漬物 べったら漬 | 6 |
| 392 | （しょうが類） しょうが 漬物 酢漬 | 6 |
| 393 | （ふき類） ふき 葉柄 ゆで | 5 |
| 394 | （だいこん類） 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬 | 5 |
| 395 | たけのこ 水煮缶詰 | 4 |
| 396 | （しょうが類） しょうが 漬物 甘酢漬 | 4 |
| 397 | アロエ 葉 生 | 4 |
| 398 | たけのこ めんま 塩蔵 塩抜き | 3 |
| 399 | じゅんさい 若葉 水煮びん詰 | 2 |
| 400 | れんこん 甘酢れんこん | 1 |
| 401 | （らっきょう類） らっきょう 甘酢漬 | 1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）