🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
2191	調味ソースすし酢ちらし・稲荷用推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%
2192	調味ソースすし酢巻き寿司・箱寿司用推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%
2193	ふき葉柄生	野菜類	0.01	1%
2194	みつば切りみつば葉ゆで	野菜類	0.01	1%
2195	松風推定値	菓子類	0.01	1%
2196	あさり缶詰味付け	魚介類	0.01	1%
2197	調味ソースマリネ液推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%
2198	りんご果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	0.01	1%
2199	昆布巻きかまぼこ	魚介類	0.01	1%
2200	りんご果実飲料 30%果汁入り飲料	果実類	0.01	1%
2201	こむぎ即席めん類中華スタイル即席カップめん油揚げしょうゆ味調理後全体添付調味料等を含むもの推定値	穀類	0.01	1%
2202	たらまだらしらこ生	魚介類	0.01	1%
2203	ルバーブ葉柄ゆで	野菜類	0.01	1%

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