🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
2191	アイスクリームラクトアイス普通脂肪	乳類	0.01	1%
2192	こんぶ刻み昆布	藻類	0.01	1%
2193	アイスクリームラクトアイス低脂肪	乳類	0.01	1%
2194	アイスクリームソフトクリーム	乳類	0.01	1%
2195	こむぎ即席めん類和風スタイル即席カップめん油揚げ調理後のめんスープを残したもの	穀類	0.01	1%
2196	こむぎ即席めん類和風スタイル即席カップめん油揚げ調理後全体添付調味料等を含むもの推定値	穀類	0.01	1%
2197	たらすけとうだらすり身	魚介類	0.01	1%
2198	焼き竹輪	魚介類	0.01	1%
2199	こむぎ即席めん類中華スタイル即席カップめん非油揚げ調理後のめんスープを残したもの	穀類	0.01	1%
2200	りんご缶詰	果実類	0.01	1%
2201	こむぎ中華めん類干し沖縄そばゆで	穀類	0.01	1%
2202	穀物酢	調味料及び香辛料	0.01	1%
2203	その他カゼイン	乳類	0.01	1%

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