🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
2161	蒸しかまぼこ	魚介類	0.01	1%
2162	いちご乾	果実類	0.01	1%
2163	かに風味かまぼこ	魚介類	0.01	1%
2164	きくらげあらげきくらげ生	きのこ類	0.01	1%
2165	いとよりだいすり身	魚介類	0.01	1%
2166	調味ソースすし酢ちらし・稲荷用推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%
2167	調味ソースすし酢巻き寿司・箱寿司用推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%
2168	うめ果実飲料 20%果汁入り飲料	果実類	0.01	1%
2169	きくらげゆで	きのこ類	0.01	1%
2170	カットわかめ（乾）	藻類	0.01	1%
2171	す巻きかまぼこ	魚介類	0.01	1%
2172	調味ソースマリネ液推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%
2173	かんきつうんしゅうみかん果実飲料果粒入りジュース	果実類	0.01	1%
2174	たらすけとうだらすり身	魚介類	0.01	1%
2175	かんきつうんしゅうみかん果実飲料 20%果汁入り飲料	果実類	0.01	1%
2176	こんぶ刻み昆布	藻類	0.01	1%
2177	たらまだらしらこ生	魚介類	0.01	1%
2178	かんきつグレープフルーツ果実飲料 20%果汁入り飲料	果実類	0.01	1%
2179	わかめめかぶわかめ生	藻類	0.01	1%
2180	きくらげしろきくらげゆで	きのこ類	0.01	1%
2181	グァバ果実飲料 20%果汁入り飲料ネクター	果実類	0.01	1%
2182	ドレッシング乳化液状ドレッシングフレンチドレッシング乳化液状推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%
2183	グァバ果実飲料 10%果汁入り飲料	果実類	0.01	1%
2184	なし西洋なし缶詰	果実類	0.01	1%
2185	すいぜんじのり素干し水戻し	藻類	0.01	1%
2186	その他料理酒	調味料及び香辛料	0.01	1%
2187	砂糖てんさい含蜜糖	砂糖及び甘味類	0.01	1%
2188	その他カゼイン	乳類	0.01	1%
2189	アイスクリームラクトアイス普通脂肪	乳類	0.01	1%
2190	今川焼こしあん入り	菓子類	0.01	1%

全2,203件中 2161〜2190件

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