🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
2161	醸造酒発泡酒	し好飲料	0.01	1%
2162	混成酒梅酒	し好飲料	0.01	1%
2163	混成酒合成清酒	し好飲料	0.01	1%
2164	混成酒薬味酒	し好飲料	0.01	1%
2165	緑茶（せん茶・浸出液）	し好飲料	0.01	1%
2166	緑茶かまいり茶浸出液	し好飲料	0.01	1%
2167	緑茶番茶浸出液	し好飲料	0.01	1%
2168	緑茶玄米茶浸出液	し好飲料	0.01	1%
2169	紅茶（浸出液）	し好飲料	0.01	1%
2170	コーヒーインスタントコーヒー	し好飲料	0.01	1%
2171	もも黄肉種生	果実類	0.01	1%
2172	食酢果実酢りんご酢	調味料及び香辛料	0.01	1%
2173	混成酒スイートワイン	し好飲料	0.01	1%
2174	もも缶詰白肉種果肉	果実類	0.01	1%
2175	まんじゅうくりまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.01	1%
2176	穀物酢	調味料及び香辛料	0.01	1%
2177	アイスクリームソフトクリーム	乳類	0.01	1%
2178	だしかつお・昆布だし荒節・昆布だし	調味料及び香辛料	0.01	1%
2179	だしかつおだし本枯れ節	調味料及び香辛料	0.01	1%
2180	だしかつお・昆布だし本枯れ節・昆布だし	調味料及び香辛料	0.01	1%
2181	アイスクリームラクトアイス低脂肪	乳類	0.01	1%
2182	もも缶詰黄肉種果肉	果実類	0.01	1%
2183	すいぜんじのり素干し水戻し	藻類	0.01	1%
2184	クリームコーヒーホワイトナー液状乳脂肪	乳類	0.01	1%
2185	あひる卵ピータン	鶏卵	0.01	1%
2186	もも缶詰液汁	果実類	0.01	1%
2187	うし副生物子宮ゆで	肉類	0.01	1%
2188	蒸しかまぼこ	魚介類	0.01	1%
2189	ももネクタリン生	果実類	0.01	1%
2190	かに風味かまぼこ	魚介類	0.01	1%

全2,203件中 2161〜2190件

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