🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
2131	ふき葉柄生	野菜類	0.01	1%
2132	かに風味かまぼこ	魚介類	0.01	1%
2133	かんきつグレープフルーツ果実飲料 20%果汁入り飲料	果実類	0.01	1%
2134	調味ソースすし酢ちらし・稲荷用推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%
2135	さくらんぼ米国産缶詰	果実類	0.01	1%
2136	昆布巻きかまぼこ	魚介類	0.01	1%
2137	ぶどう果実飲料 10%果汁入り飲料	果実類	0.01	1%
2138	調味ソースすし酢巻き寿司・箱寿司用推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%
2139	だいこん切干しだいこんゆで	野菜類	0.01	1%
2140	つわぶき葉柄ゆで	野菜類	0.01	1%
2141	す巻きかまぼこ	魚介類	0.01	1%
2142	パパイア完熟生	果実類	0.01	1%
2143	アロエ葉生	野菜類	0.01	1%
2144	こむぎ即席めん類即席中華めん非油揚げゆで添付調味料等を含まないもの	穀類	0.01	1%
2145	パパイア未熟生	果実類	0.01	1%
2146	いとよりだいすり身	魚介類	0.01	1%
2147	くじら本皮生	肉類	0.01	1%
2148	だいず豆腐・油揚げ類油揚げ油抜きゆで	豆類	0.01	1%
2149	まんじゅうくずまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	0.01	1%
2150	ずいき生ずいきゆで	野菜類	0.01	1%
2151	かんきつうんしゅうみかん果実飲料果粒入りジュース	果実類	0.01	1%
2152	桜もち関西風こしあん入り推定値	菓子類	0.01	1%
2153	こむぎその他ちくわぶ	穀類	0.01	1%
2154	蒸しかまぼこ	魚介類	0.01	1%
2155	まんじゅうくりまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.01	1%
2156	練乳無糖練乳	乳類	0.01	1%
2157	すぐきな根生	野菜類	0.01	1%
2158	こめ水稲全かゆ精白米推定値	穀類	0.01	1%
2159	こめ水稲全かゆ七分つき米推定値	穀類	0.01	1%
2160	醸造酒発泡酒	し好飲料	0.01	1%

全2,203件中 2131〜2160件

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