🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
2101	きくらげゆで	きのこ類	0.01	1%
2102	きくらげしろきくらげゆで	きのこ類	0.01	1%
2103	こめもち米製品白玉粉	穀類	0.01	1%
2104	こめもち米製品あくまき	穀類	0.01	1%
2105	こめうるち米製品ライスペーパー	穀類	0.01	1%
2106	こめ水稲おもゆ半つき米推定値	穀類	0.01	1%
2107	ぶた中型種肉そともも脂身生	肉類	0.01	1%
2108	こめ水稲五分かゆ七分つき米推定値	穀類	0.01	1%
2109	こめ水稲五分かゆ半つき米推定値	穀類	0.01	1%
2110	こめ水稲全かゆ精白米推定値	穀類	0.01	1%
2111	こめ水稲全かゆ七分つき米推定値	穀類	0.01	1%
2112	こめ水稲軟めし精白米推定値	穀類	0.01	1%
2113	ぶた副生物子宮生	肉類	0.01	1%
2114	グァバ果実飲料 20%果汁入り飲料ネクター	果実類	0.01	1%
2115	グァバ果実飲料 10%果汁入り飲料	果実類	0.01	1%
2116	こむぎその他ちくわぶ	穀類	0.01	1%
2117	こむぎその他小麦たんぱく粒状	穀類	0.01	1%
2118	こむぎ即席めん類和風スタイル即席カップめん油揚げ調理後のめんスープを残したもの	穀類	0.01	1%
2119	こむぎ即席めん類和風スタイル即席カップめん油揚げ調理後全体添付調味料等を含むもの推定値	穀類	0.01	1%
2120	こむぎ即席めん類中華スタイル即席カップめん非油揚げ調理後のめんスープを残したもの	穀類	0.01	1%
2121	こむぎ即席めん類中華スタイル即席カップめん油揚げしょうゆ味調理後のめんスープを残したもの	穀類	0.01	1%
2122	いとよりだいすり身	魚介類	0.01	1%
2123	さくらんぼ米国産缶詰	果実類	0.01	1%
2124	こむぎ即席めん類即席中華めん非油揚げ調理後全体添付調味料等を含むもの推定値	穀類	0.01	1%
2125	こむぎ即席めん類即席中華めん油揚げ調理後全体添付調味料等を含むもの推定値	穀類	0.01	1%
2126	こむぎ即席めん類即席中華めん非油揚げゆで添付調味料等を含まないもの	穀類	0.01	1%
2127	こむぎ即席めん類即席中華めん油揚げゆで添付調味料等を含まないもの	穀類	0.01	1%
2128	こむぎ中華めん類干し沖縄そばゆで	穀類	0.01	1%
2129	こむぎ中華めん類干し中華めんゆで	穀類	0.01	1%
2130	干しうどん（ゆで）	穀類	0.01	1%

全2,203件中 2101〜2130件

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