🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
2071	だいこん切干しだいこんゆで	野菜類	0.01	1%
2072	だいこん漬物みそ漬	野菜類	0.01	1%
2073	だいこん漬物たくあん漬塩押しだいこん漬	野菜類	0.01	1%
2074	いちご乾	果実類	0.01	1%
2075	焼き竹輪	魚介類	0.01	1%
2076	つわぶき葉柄ゆで	野菜類	0.01	1%
2077	すぐきな根生	野菜類	0.01	1%
2078	うめ果実飲料 20%果汁入り飲料	果実類	0.01	1%
2079	ずいき生ずいきゆで	野菜類	0.01	1%
2080	わかめめかぶわかめ生	藻類	0.01	1%
2081	たらすけとうだらすり身	魚介類	0.01	1%
2082	きゅうり漬物しょうゆ漬	野菜類	0.01	1%
2083	す巻きかまぼこ	魚介類	0.01	1%
2084	かんきつうんしゅうみかん果実飲料果粒入りジュース	果実類	0.01	1%
2085	かんきつうんしゅうみかん果実飲料 20%果汁入り飲料	果実類	0.01	1%
2086	アロエ葉生	野菜類	0.01	1%
2087	ドレッシング乳化液状ドレッシングフレンチドレッシング乳化液状推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%
2088	きくらげあらげきくらげ生	きのこ類	0.01	1%
2089	なし西洋なし缶詰	果実類	0.01	1%
2090	だいず豆腐・油揚げ類油揚げ油抜きゆで	豆類	0.01	1%
2091	かんきつグレープフルーツ果実飲料 20%果汁入り飲料	果実類	0.01	1%
2092	うし副生物第一胃ゆで	肉類	0.01	1%
2093	うし副生物第二胃ゆで	肉類	0.01	1%
2094	うし副生物第四胃ゆで	肉類	0.01	1%
2095	うし副生物大腸生	肉類	0.01	1%
2096	うし副生物直腸生	肉類	0.01	1%
2097	だいず全粒・全粒製品水煮缶詰黄大豆	豆類	0.01	1%
2098	りんご缶詰	果実類	0.01	1%
2099	くじら本皮生	肉類	0.01	1%
2100	その他料理酒	調味料及び香辛料	0.01	1%

全2,203件中 2071〜2100件

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