🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
2041	びわ缶詰	果実類	0.02	1%
2042	五平もち推定値	菓子類	0.02	1%
2043	桜もち関西風つぶしあん入り推定値	菓子類	0.02	1%
2044	桜もち関東風つぶしあん入り推定値	菓子類	0.02	1%
2045	うし交雑牛肉リブロース脂身生	肉類	0.02	1%
2046	発酵乳・乳酸菌飲料ヨーグルト脱脂加糖	乳類	0.02	1%
2047	大福もちこしあん入り推定値	菓子類	0.02	1%
2048	うめ梅漬調味漬	果実類	0.02	1%
2049	ちまき推定値	菓子類	0.02	1%
2050	えんどうグリンピース水煮缶詰	野菜類	0.02	1%
2051	どら焼こしあん入り	菓子類	0.02	1%
2052	かんきつゆず果汁生	果実類	0.02	1%
2053	まんじゅうカステラまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.02	1%
2054	練乳加糖練乳	乳類	0.02	1%
2055	まんじゅうかるかんまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.02	1%
2056	まんじゅうとうまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.02	1%
2057	こめ陸稲めし精白米	穀類	0.02	1%
2058	まんじゅう蒸しまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	0.02	1%
2059	うめ梅びしお	果実類	0.02	1%
2060	おこし推定値	菓子類	0.02	1%
2061	鶏卵卵白乾燥卵白	鶏卵	0.02	1%
2062	小麦粉せんべい磯部せんべい推定値	菓子類	0.02	1%
2063	こめうるち米製品おにぎり	穀類	0.02	1%
2064	小麦粉せんべい巻きせんべい推定値	菓子類	0.02	1%
2065	こめ水稲めし精白米もち米推定値	穀類	0.02	1%
2066	しおがま推定値	菓子類	0.02	1%
2067	こんぶながこんぶ素干し	藻類	0.02	1%
2068	ご飯（精白米・うるち米）	穀類	0.02	1%
2069	こめ水稲五分かゆ七分つき米推定値	穀類	0.01	1%
2070	きゅうり漬物しょうゆ漬	野菜類	0.01	1%

全2,203件中 2041〜2070件

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