🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)
2011	こむぎ［即席めん類］中華スタイル即席カップめん油揚げ塩味調理後のめん（スープを残したもの）	穀類	0.02
2012	こむぎ［即席めん類］中華スタイル即席カップめん油揚げ塩味調理後全体（添付調味料等を含むもの）推定値	穀類	0.02
2013	なめこ水煮缶詰	きのこ類	0.02
2014	＜調味料類＞（ドレッシング類）半固形状ドレッシングマヨネーズタイプ調味料低カロリータイプ	調味料及び香辛料	0.02
2015	＜魚類＞（さめ類）ふかひれ	魚介類	0.02
2016	＜調味料類＞（調味ソース類）すし酢にぎり用推定値	調味料及び香辛料	0.02
2017	たけのこ水煮缶詰	野菜類	0.02
2018	あんずジャム高糖度	果実類	0.02
2019	あんずジャム低糖度	果実類	0.02
2020	ココナッツココナッツミルク	果実類	0.02
2021	ぐみ生	果実類	0.02
2022	＜調味料類＞（調味ソース類）ホワイトソース	調味料及び香辛料	0.02
2023	いちごジャム高糖度	果実類	0.02
2024	（かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料 30%果汁入り飲料	果実類	0.02
2025	ぜんまい干しぜんまい干し若芽乾	野菜類	0.02
2026	ルバーブ葉柄生	野菜類	0.02
2027	（らっきょう類）らっきょう甘酢漬	野菜類	0.02
2028	（かんきつ類）オレンジバレンシアマーマレード高糖度	果実類	0.02
2029	（もやし類）りょくとうもやしゆで	野菜類	0.02
2030	＜調味料類＞（ドレッシング類）半固形状ドレッシングマヨネーズ全卵型	調味料及び香辛料	0.02
2031	（かんきつ類）オレンジバレンシアマーマレード低糖度	果実類	0.02
2032	＜牛乳及び乳製品＞（アイスクリーム類）アイスミルク	乳類	0.02
2033	＜牛乳及び乳製品＞（アイスクリーム類）アイスクリーム普通脂肪	乳類	0.02
2034	こむぎ［小麦粉］プレミックス粉天ぷら用バッター	穀類	0.02
2035	＜和生菓子・和半生菓子類＞今川焼つぶしあん入り	菓子類	0.02
2036	＜和生菓子・和半生菓子類＞ういろう白推定値	菓子類	0.02
2037	＜牛乳及び乳製品＞（チーズ類）ナチュラルチーズモッツァレラ	乳類	0.02
2038	＜和生菓子・和半生菓子類＞かのこ	菓子類	0.02
2039	（みょうが類）みょうがたけ茎葉生	野菜類	0.02
2040	わかめ乾燥わかめ素干し水戻し	藻類	0.02

全2,203件中 2011〜2040件

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