| # | 食品名 | セレン(μg) |
|---|---|---|
| 🥇 | アメリカほどいも 塊根 ゆで | 1 |
| 🥈 | こんにゃく 精粉 | 1 |
| 🥉 | さといも（生） | 1 |
| 4 | さといも みずいも 球茎 生 | 1 |
| 5 | さといも みずいも 球茎 水煮 | 1 |
| 6 | やまのいも ながいも いちょういも 塊根 生 | 1 |
| 7 | ながいも（生） | 1 |
| 8 | やまのいも ながいも やまといも 塊根 生 | 1 |
| 9 | やまのいも だいじょ 塊根 生 | 1 |
| 10 | でん粉製品 はるさめ 緑豆はるさめ 乾 | 1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）