🐟 調理済み流通食品類のビタミンB6ランキング（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
31	洋風料理フライ類えびフライ推定値	調理済み流通食品類	0.05	4%
32	洋風料理コロッケ類コーンクリームコロッケ推定値	調理済み流通食品類	0.04	3%
33	洋風料理その他えびグラタン推定値	調理済み流通食品類	0.04	3%
34	洋風料理その他えびピラフ推定値	調理済み流通食品類	0.04	3%
35	洋風料理フライ類いかフライ推定値	調理済み流通食品類	0.04	3%
36	和風料理汁物類とん汁推定値	調理済み流通食品類	0.03	2%
37	洋風料理コロッケ類カニクリームコロッケ推定値	調理済み流通食品類	0.03	2%
38	和風料理煮物類ぜんまいのいため煮推定値	調理済み流通食品類	0.03	2%
39	和風料理酢の物類紅白なます推定値	調理済み流通食品類	0.03	2%
40	和風料理煮物類ひじきのいため煮推定値	調理済み流通食品類	0.03	2%
41	洋風料理スープ類コーンクリームスープ推定値	調理済み流通食品類	0.02	1%
42	和風料理煮物類切り干し大根の煮物推定値	調理済み流通食品類	0.02	1%

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