🌾 調理済み流通食品類の食物繊維ランキング（100g中）

腸内環境を整え、血糖値・コレステロールの上昇を抑える。成人の目標量は1日20g。

#	食品名	カテゴリ	食物繊維(g)	DRV%
31	和風料理その他アジの南蛮漬け推定値	調理済み流通食品類	0.9	5%
32	洋風料理フライ類いかフライ推定値	調理済み流通食品類	0.9	5%
33	和風料理酢の物類紅白なます推定値	調理済み流通食品類	0.9	5%
34	中国料理菜類八宝菜推定値	調理済み流通食品類	0.9	5%
35	洋風料理カレー類ポークカレー推定値	調理済み流通食品類	0.9	5%
36	中国料理菜類酢豚推定値	調理済み流通食品類	0.8	4%
37	洋風料理シチュー類ビーフシチュー推定値	調理済み流通食品類	0.7	4%
38	中国料理菜類麻婆豆腐推定値	調理済み流通食品類	0.7	4%
39	洋風料理スープ類コーンクリームスープ推定値	調理済み流通食品類	0.6	3%
40	和風料理汁物類とん汁推定値	調理済み流通食品類	0.5	3%
41	中国料理点心類中華ちまき推定値	調理済み流通食品類	0.5	3%
42	和風料理煮物類親子丼の具推定値	調理済み流通食品類	0.4	2%

全42件中 31〜42件

他の栄養素ランキング