⚡ 菓子類のナイアシンランキング（100g中）

糖質・脂質・たんぱく質をエネルギーに変える補酵素NAD・NADPの材料。皮膚や神経の健康にも関わる。魚・肉・きのこに豊富。

#	食品名	カテゴリ	ナイアシン(mg)	DRV%
151	ようかん蒸しようかん推定値	菓子類	0.1	1%
152	桜もち関東風こしあん入り推定値	菓子類	0.1	1%
153	ねりきり推定値	菓子類	0.1	1%
154	桜もち関西風つぶしあん入り推定値	菓子類	0.1	1%
155	どら焼こしあん入り	菓子類	0.1	1%
156	カスタードクリーム推定値	菓子類	0.1	1%
157	タルト和菓子	菓子類	0.1	1%
158	しるこつぶしあん推定値	菓子類	0.1	1%
159	桜もち関西風こしあん入り推定値	菓子類	0.1	1%
160	もなかつぶしあん入り推定値	菓子類	0.1	1%
161	ぎゅうひ推定値	菓子類	0.1	1%

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