| # | 食品名 | ヨウ素(μg) |
|---|---|---|
| 🥇 | すいか いり 味付け | 24 |
| 🥈 | はす 成熟 乾 | 10 |
| 🥉 | ぎんなん 生 | 2 |
| 4 | ピーナッツ（いり・大粒種） | 1 |
| 5 | らっかせい 小粒種 乾 | 1 |
| 6 | らっかせい バターピーナッツ | 1 |
| 7 | らっかせい ピーナッツバター | 1 |
| 8 | ごま むき | 1 |
| 9 | らっかせい 大粒種 乾 | 1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）