| # | 食品名 | ヨウ素(μg) |
|---|---|---|
| 🥇 | きはだ 実 乾 | 6 |
| 🥈 | いちご 乾推定値 | 5 |
| 🥉 | ぶどう 干しぶどう | 3 |
| 4 | くこ 実 乾 | 2 |
| 5 | マンゴー ドライマンゴー | 2 |
| 6 | りんご 皮つき 焼き | 1 |
| 7 | アサイー 冷凍 無糖 | 1 |
| 8 | りんご ジャム | 1 |
| 9 | いちご（生） | 1 |
| 10 | 梅干し（塩漬） | 1 |
| 11 | かんきつ うんしゅうみかん 果実飲料 ストレートジュース | 1 |
| 12 | かんきつ オレンジ バレンシア 果実飲料 濃縮還元ジュース | 1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）