🐟 乳類のビタミンB6ランキング（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
31	アイスクリーム高脂肪	乳類	0.03	2%
32	モッツァレラチーズ	乳類	0.02	1%
33	アイスクリーム普通脂肪	乳類	0.02	1%
34	アイスクリームアイスミルク	乳類	0.02	1%
35	発酵乳・乳酸菌飲料ヨーグルト脱脂加糖	乳類	0.02	1%
36	練乳加糖練乳	乳類	0.02	1%
37	アイスクリームラクトアイス普通脂肪	乳類	0.01	1%
38	アイスクリームラクトアイス低脂肪	乳類	0.01	1%
39	アイスクリームソフトクリーム	乳類	0.01	1%
40	発酵乳・乳酸菌飲料乳酸菌飲料非乳製品	乳類	0.01	1%
41	その他カゼイン	乳類	0.01	1%
42	クリームコーヒーホワイトナー液状乳脂肪・植物性脂肪	乳類	0.01	1%
43	クリームコーヒーホワイトナー液状乳脂肪	乳類	0.01	1%
44	クリーム植物性脂肪	乳類	0.01	1%
45	プロセスチーズ	乳類	0.01	1%
46	練乳無糖練乳	乳類	0.01	1%

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