🦪 菓子類の亜鉛ランキング（100g中）

免疫機能・味覚・傷の治癒に不可欠なミネラル。不足すると味覚障害が起こることも。牡蠣や赤身肉に豊富。

#	食品名	カテゴリ	亜鉛(mg)	DRV%
151	今川焼つぶしあん入り	菓子類	0.3	3%
152	中華風クッキー推定値	菓子類	0.3	3%
153	ウエハースクリーム入り	菓子類	0.3	3%
154	小麦粉あられ推定値	菓子類	0.3	3%
155	コーンスナック	菓子類	0.3	3%
156	今川焼こしあん入り	菓子類	0.3	3%
157	ちまき推定値	菓子類	0.2	2%
158	ボーロ小粒推定値	菓子類	0.2	2%
159	小麦粉せんべい巻きせんべい推定値	菓子類	0.2	2%
160	芋かりんとう推定値	菓子類	0.2	2%
161	リーフパイ	菓子類	0.2	2%
162	ういろう白推定値	菓子類	0.2	2%
163	パイアップルパイ	菓子類	0.1	1%
164	松風推定値	菓子類	0.1	1%
165	ゼリーオレンジ推定値	菓子類	0.1	1%
166	牛乳寒天推定値	菓子類	0.1	1%
167	小麦粉せんべい磯部せんべい推定値	菓子類	0.1	1%

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