🦪 菓子類の亜鉛ランキング（100g中）

免疫機能・味覚・傷の治癒に不可欠なミネラル。不足すると味覚障害が起こることも。牡蠣や赤身肉に豊富。

#	食品名	カテゴリ	亜鉛(mg)	DRV%
151	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうくずまんじゅうこしあん入り推定値	菓子類	0.3	3%
152	＜ビスケット類＞サブレ推定値	菓子類	0.3	3%
153	＜ビスケット類＞中華風クッキー推定値	菓子類	0.3	3%
154	＜スナック類＞コーンスナック	菓子類	0.3	3%
155	＜スナック類＞小麦粉あられ推定値	菓子類	0.3	3%
156	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうくずまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	0.3	3%
157	＜ビスケット類＞リーフパイ	菓子類	0.2	2%
158	＜和干菓子類＞芋かりんとう推定値	菓子類	0.2	2%
159	＜和干菓子類＞ボーロ小粒推定値	菓子類	0.2	2%
160	＜和生菓子・和半生菓子類＞ちまき推定値	菓子類	0.2	2%
161	＜和生菓子・和半生菓子類＞ういろう白推定値	菓子類	0.2	2%
162	＜和干菓子類＞小麦粉せんべい巻きせんべい推定値	菓子類	0.2	2%
163	＜デザート菓子類＞牛乳寒天推定値	菓子類	0.1	1%
164	＜和干菓子類＞松風推定値	菓子類	0.1	1%
165	＜ケーキ・ペストリー類＞パイアップルパイ	菓子類	0.1	1%
166	＜和干菓子類＞小麦粉せんべい磯部せんべい推定値	菓子類	0.1	1%
167	＜デザート菓子類＞ゼリーオレンジ推定値	菓子類	0.1	1%

全167件中 151〜167件

他の栄養素ランキング