🔥 果実類のエネルギーランキング（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
91	キウイフルーツ緑肉種生	果実類	51	3%
92	パインアップル果実飲料 10%果汁入り飲料	果実類	50	2%
93	（かんきつ類）うんしゅうみかん果実飲料 20%果汁入り飲料	果実類	50	2%
94	グァバ果実飲料 10%果汁入り飲料	果実類	50	2%
95	パインアップル果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	50	2%
96	（かんきつ類）ゆず果皮生	果実類	50	2%
97	（かんきつ類）せとか砂じょう生	果実類	50	2%
98	（かんきつ類）いよかん砂じょう生	果実類	50	2%
99	（かんきつ類）うんしゅうみかん砂じょう普通生	果実類	49	2%
100	（かんきつ類）うんしゅうみかんじょうのう早生生	果実類	49	2%
101	うめ果実飲料 20%果汁入り飲料	果実類	49	2%
102	（すもも類）プルーン生	果実類	49	2%
103	（かんきつ類）うんしゅうみかんじょうのう普通生	果実類	49	2%
104	グァバ果実飲料 20%果汁入り飲料（ネクター）	果実類	49	2%
105	（なし類）中国なし生	果実類	49	2%
106	（かんきつ類）シークヮーサー果実飲料 10%果汁入り飲料	果実類	48	2%
107	（かんきつ類）オレンジネーブル砂じょう生	果実類	48	2%
108	（なし類）西洋なし生	果実類	48	2%
109	ブルーベリー生	果実類	48	2%
110	マルメロ生	果実類	48	2%
111	（もも類）もも黄肉種生	果実類	48	2%
112	（かんきつ類）はっさく砂じょう生	果実類	47	2%
113	（かんきつ類）さんぼうかん砂じょう生	果実類	47	2%
114	やまもも生	果実類	47	2%
115	りんご果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	47	2%
116	（かんきつ類）うんしゅうみかん砂じょう早生生	果実類	47	2%
117	（かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	46	2%
118	ぶどう果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	46	2%
119	りんご果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	46	2%
120	（かんきつ類）ひゅうがなつじょうのう及びアルベド生	果実類	46	2%

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