🌾 菓子類の食物繊維ランキング（100g中）

腸内環境を整え、血糖値・コレステロールの上昇を抑える。成人の目標量は1日20g。

#	食品名	カテゴリ	食物繊維(g)	DRV%
151	かるかん推定値	菓子類	0.4	2%
152	おこし推定値	菓子類	0.4	2%
153	くし団子みたらし推定値	菓子類	0.3	2%
154	シュークリーム推定値	菓子類	0.3	2%
155	チーズケーキレアチーズケーキ推定値	菓子類	0.3	2%
156	八つ橋推定値	菓子類	0.3	2%
157	らくがん推定値	菓子類	0.2	1%
158	きりざんしょ推定値	菓子類	0.2	1%
159	チーズケーキベイクドチーズケーキ推定値	菓子類	0.2	1%
160	カスタードクリーム推定値	菓子類	0.2	1%
161	ゼリーオレンジ推定値	菓子類	0.2	1%
162	ういろう白推定値	菓子類	0.1	1%
163	きび団子推定値	菓子類	0.1	1%
164	ちまき推定値	菓子類	0.1	1%
165	ういろう黒推定値	菓子類	0.1	1%
166	ぎゅうひ推定値	菓子類	0.1	1%

全166件中 151〜166件

他の栄養素ランキング