🟡 果実類のビタミンB2ランキング（100g中）

エネルギー代謝・細胞の成長促進に必要な水溶性ビタミン。皮膚・粘膜の健康を維持。

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#	食品名	カテゴリ	ビタミンB2(mg)	DRV%
121	グァバ果実飲料 20%果汁入り飲料ネクター	果実類	0.01	1%
122	りんご（皮つき・生）	果実類	0.01	1%
123	びわ缶詰	果実類	0.01	1%
124	ぶどう（皮なし・生）	果実類	0.01	1%
125	りんご皮つき焼き	果実類	0.01	1%
126	パインアップル果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	0.01	1%
127	ぶどう皮つき生	果実類	0.01	1%
128	キワノ生	果実類	0.01	1%
129	ぶどう缶詰	果実類	0.01	1%
130	ぶどうジャム	果実類	0.01	1%
131	あんず缶詰	果実類	0.01	1%
132	かんきつオレンジバレンシア果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	0.01	1%
133	梅干し（塩漬）	果実類	0.01	1%
134	かんきつグレープフルーツ果実飲料ストレートジュース	果実類	0.01	1%
135	あんずジャム低糖度	果実類	0.01	1%
136	もも缶詰液汁	果実類	0.01	1%
137	もも果実飲料 30%果汁入り飲料ネクター	果実類	0.01	1%
138	ざくろ生	果実類	0.01	1%
139	かんきつうんしゅうみかん果実飲料 20%果汁入り飲料	果実類	0.01	1%
140	かんきつオレンジバレンシア果実飲料ストレートジュース	果実類	0.01	1%
141	いちごジャム高糖度	果実類	0.01	1%
142	さくらんぼ米国産缶詰	果実類	0.01	1%
143	いちごジャム低糖度	果実類	0.01	1%
144	うめ梅干し調味漬	果実類	0.01	1%
145	ココナッツココナッツウォーター	果実類	0.01	1%
146	オリーブ塩漬スタッフドオリーブ	果実類	0.01	1%
147	りんご果実飲料ストレートジュース	果実類	0.01	1%
148	りんご缶詰	果実類	0.01	1%
149	かんきつうんしゅうみかん果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	0.01	1%
150	かんきつうんしゅうみかん果実飲料果粒入りジュース	果実類	0.01	1%

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