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🌰 菓子類のセレンランキング(100g中)

抗酸化酵素グルタチオンペルオキシダーゼの構成成分となる微量ミネラル。魚介類に豊富で、不足も過剰も避けたい栄養素。

#食品名セレン(μg)
1211
122
五平もち推定値
1
1231
1241
1251
126
牛乳寒天推定値
1
1271
1281
1291
1301
1311
1321
1331
1341
1351
1361
137
きんつば推定値
1
1381
139
ぎゅうひ推定値
1
140
きび団子推定値
1

全140件中 121〜140件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)