🌊 調味料及び香辛料のヨウ素ランキング（100g中）

甲状腺ホルモンの材料となるミネラル。海藻類に極端に偏って含まれ、日本では不足より摂りすぎに注意が必要。

#	食品名	カテゴリ	ヨウ素(μg)	DRV%
61	調味ソース冷やし中華のたれ	調味料及び香辛料	1	1%
62	調味ソースぽん酢しょうゆ推定値	調味料及び香辛料	1	1%
63	調味ソース焼き鳥のたれ推定値	調味料及び香辛料	1	1%
64	調味ソース焼き肉のたれ推定値	調味料及び香辛料	1	1%
65	みそ米みそ赤色辛みそ	調味料及び香辛料	1	1%
66	ドレッシング乳化液状ドレッシングごまドレッシング推定値	調味料及び香辛料	1	1%
67	みそ減塩みそ	調味料及び香辛料	1	1%
68	ドレッシング乳化液状ドレッシングフレンチドレッシング乳化液状推定値	調味料及び香辛料	1	1%
69	みそ（淡色辛みそ）	調味料及び香辛料	1	1%
70	からし粒入りマスタード	調味料及び香辛料	1	1%
71	しょうが粉	調味料及び香辛料	1	1%
72	にんにくガーリックパウダー食塩無添加	調味料及び香辛料	1	1%
73	にんにくガーリックパウダー食塩添加	調味料及び香辛料	1	1%
74	トマトケチャップ	調味料及び香辛料	1	1%

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