🥩 果実類のたんぱく質ランキング（100g中）

筋肉・臓器・免疫を作る主要栄養素。成人の推奨摂取量は1日50g。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	たんぱく質(g)	DRV%
61	（かんきつ類）シークヮーサー果汁生	果実類	0.8	2%
62	オリーブ塩漬ブラックオリーブ	果実類	0.8	2%
63	まくわうり黄肉種生	果実類	0.8	2%
64	まくわうり白肉種生	果実類	0.8	2%
65	（かんきつ類）はっさく砂じょう生	果実類	0.8	2%
66	（かんきつ類）せとか砂じょう生	果実類	0.8	2%
67	（かんきつ類）しらぬひ砂じょう生	果実類	0.8	2%
68	（かんきつ類）オロブランコ砂じょう生	果実類	0.8	2%
69	うめ梅漬塩漬	果実類	0.7	1%
70	アセロラ酸味種生	果実類	0.7	1%
71	アセロラ甘味種生	果実類	0.7	1%
72	うめ生	果実類	0.7	1%
73	うめ梅びしお	果実類	0.7	1%
74	（かんきつ類）うんしゅうみかんじょうのう普通生	果実類	0.7	1%
75	（かんきつ類）うんしゅうみかん砂じょう普通生	果実類	0.7	1%
76	（かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.7	1%
77	（かんきつ類）かわちばんかん砂じょう生	果実類	0.7	1%
78	（かんきつ類）グレープフルーツ果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.7	1%
79	（かんきつ類）さんぼうかん砂じょう生	果実類	0.7	1%
80	（かんきつ類）ぶんたん砂じょう生	果実類	0.7	1%
81	スターフルーツ生	果実類	0.7	1%
82	（すもも類）プルーン生	果実類	0.7	1%
83	ハスカップ生	果実類	0.7	1%
84	ブルーベリージャム	果実類	0.7	1%
85	（もも類）ネクタリン生	果実類	0.7	1%
86	（すもも類）にほんすもも生	果実類	0.6	1%
87	すいか黄肉種生	果実類	0.6	1%
88	すいか赤肉種生	果実類	0.6	1%
89	さくらんぼ米国産缶詰	果実類	0.6	1%
90	（もも類）もも白肉種生	果実類	0.6	1%

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