🥩 果実類のたんぱく質ランキング（100g中）

筋肉・臓器・免疫を作る主要栄養素。成人の推奨摂取量は1日50g。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	たんぱく質(g)	DRV%
61	かんきつシークヮーサー果汁生	果実類	0.8	2%
62	オリーブ塩漬ブラックオリーブ	果実類	0.8	2%
63	まくわうり黄肉種生	果実類	0.8	2%
64	まくわうり白肉種生	果実類	0.8	2%
65	かんきつはっさく砂じょう生	果実類	0.8	2%
66	かんきつせとか砂じょう生	果実類	0.8	2%
67	かんきつしらぬひ砂じょう生	果実類	0.8	2%
68	かんきつオロブランコ砂じょう生	果実類	0.8	2%
69	うめ梅漬塩漬	果実類	0.7	1%
70	アセロラ酸味種生	果実類	0.7	1%
71	アセロラ甘味種生	果実類	0.7	1%
72	うめ生	果実類	0.7	1%
73	うめ梅びしお	果実類	0.7	1%
74	みかん（うんしゅうみかん・生）	果実類	0.7	1%
75	かんきつうんしゅうみかん砂じょう普通生	果実類	0.7	1%
76	かんきつオレンジバレンシア果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.7	1%
77	かんきつかわちばんかん砂じょう生	果実類	0.7	1%
78	かんきつグレープフルーツ果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.7	1%
79	かんきつさんぼうかん砂じょう生	果実類	0.7	1%
80	かんきつぶんたん砂じょう生	果実類	0.7	1%
81	スターフルーツ生	果実類	0.7	1%
82	すももプルーン生	果実類	0.7	1%
83	ハスカップ生	果実類	0.7	1%
84	ブルーベリージャム	果実類	0.7	1%
85	ももネクタリン生	果実類	0.7	1%
86	すももにほんすもも生	果実類	0.6	1%
87	すいか黄肉種生	果実類	0.6	1%
88	すいか（生）	果実類	0.6	1%
89	さくらんぼ米国産缶詰	果実類	0.6	1%
90	もも（白肉種・生）	果実類	0.6	1%

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