🦪 果実類の亜鉛ランキング（100g中）

免疫機能・味覚・傷の治癒に不可欠なミネラル。不足すると味覚障害が起こることも。牡蠣や赤身肉に豊富。

#	食品名	カテゴリ	亜鉛(mg)	DRV%
121	かんきつオレンジバレンシア果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.1	1%
122	かんきつオロブランコ砂じょう生	果実類	0.1	1%
123	かんきつかわちばんかん砂じょう生	果実類	0.1	1%
124	かんきつきよみ砂じょう生	果実類	0.1	1%
125	かんきつきんかん全果生	果実類	0.1	1%
126	グレープフルーツ（白肉種・生）	果実類	0.1	1%
127	かんきつグレープフルーツ紅肉種砂じょう生	果実類	0.1	1%
128	かんきつグレープフルーツ缶詰	果実類	0.1	1%
129	かんきつさんぼうかん砂じょう生	果実類	0.1	1%
130	かんきつシークヮーサー果汁生	果実類	0.1	1%
131	かんきつしらぬひ砂じょう生	果実類	0.1	1%
132	かんきつせとか砂じょう生	果実類	0.1	1%
133	かんきつセミノール砂じょう生	果実類	0.1	1%
134	かんきつなつみかん砂じょう生	果実類	0.1	1%
135	かんきつなつみかん缶詰	果実類	0.1	1%
136	かんきつはっさく砂じょう生	果実類	0.1	1%
137	かんきつはるみ砂じょう生	果実類	0.1	1%
138	かんきつひゅうがなつじょうのう及びアルベド生	果実類	0.1	1%
139	かんきつぶんたん砂じょう生	果実類	0.1	1%
140	かんきつゆず果皮生	果実類	0.1	1%
141	かんきつゆず果汁生	果実類	0.1	1%
142	かんきつライム果汁生	果実類	0.1	1%
143	レモン（全果・生）	果実類	0.1	1%

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