🟡 ビタミンB2が多い食品 TOP30（100g中）

エネルギー代謝・細胞の成長促進に必要な水溶性ビタミン。皮膚・粘膜の健康を維持。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB2(mg)	DRV%
2161	ぶどうジャム	果実類	0.01	1%
2162	緑茶玄米茶浸出液	し好飲料	0.01	1%
2163	オリーブ塩漬スタッフドオリーブ	果実類	0.01	1%
2164	紅茶（浸出液）	し好飲料	0.01	1%
2165	コーヒー（浸出液）	し好飲料	0.01	1%
2166	こめ水稲全かゆ玄米推定値	穀類	0.01	1%
2167	こめ水稲軟めし精白米推定値	穀類	0.01	1%
2168	もずく（塩抜き）	藻類	0.01	1%
2169	かんきつうんしゅうみかん果実飲料ストレートジュース	果実類	0.01	1%
2170	こめ水稲めし発芽玄米	穀類	0.01	1%
2171	ご飯（はいが精米）	穀類	0.01	1%
2172	こめ水稲めし精白米もち米	穀類	0.01	1%
2173	ご飯（精白米・うるち米）	穀類	0.01	1%
2174	こめ水稲めし七分つき米	穀類	0.01	1%
2175	こめ水稲めし半つき米	穀類	0.01	1%
2176	かんきつうんしゅうみかん果実飲料果粒入りジュース	果実類	0.01	1%
2177	かんきつうんしゅうみかん果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	0.01	1%
2178	かんきつうんしゅうみかん果実飲料 20%果汁入り飲料	果実類	0.01	1%
2179	食酢黒酢	調味料及び香辛料	0.01	1%
2180	穀物酢	調味料及び香辛料	0.01	1%
2181	米酢	調味料及び香辛料	0.01	1%
2182	食酢果実酢バルサミコ酢	調味料及び香辛料	0.01	1%
2183	食酢果実酢りんご酢	調味料及び香辛料	0.01	1%
2184	だしかつおだし荒節	調味料及び香辛料	0.01	1%
2185	だしかつおだし本枯れ節	調味料及び香辛料	0.01	1%
2186	だし昆布だし煮出し	調味料及び香辛料	0.01	1%
2187	だしかつお・昆布だし荒節・昆布だし	調味料及び香辛料	0.01	1%
2188	くらげ塩蔵塩抜き	魚介類	0.01	1%
2189	かんきつオレンジバレンシア果実飲料ストレートジュース	果実類	0.01	1%
2190	調味ソース甘酢推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%

全2,252件中 2161〜2190件

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