🟡 ビタミンB2が多い食品 TOP30（100g中）

エネルギー代謝・細胞の成長促進に必要な水溶性ビタミン。皮膚・粘膜の健康を維持。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB2(mg)	DRV%
2191	あわあわもち	穀類	0.01	1%
2192	もも（白肉種・生）	果実類	0.01	1%
2193	こむぎその他春巻きの皮揚げ	穀類	0.01	1%
2194	大福もちこしあん入り推定値	菓子類	0.01	1%
2195	調味ソースすし酢ちらし・稲荷用推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%
2196	調味ソースすし酢にぎり用推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%
2197	調味ソースすし酢巻き寿司・箱寿司用推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%
2198	かんきつグレープフルーツ果実飲料ストレートジュース	果実類	0.01	1%
2199	おおむぎ大麦めんゆで	穀類	0.01	1%
2200	もも果実飲料 30%果汁入り飲料ネクター	果実類	0.01	1%
2201	調味ソース焼きそば粉末ソース	調味料及び香辛料	0.01	1%
2202	うし乳用肥育牛肉かた脂身つき焼き	肉類	0.01	1%
2203	こむぎその他小麦たんぱく粒状	穀類	0.01	1%
2204	もも缶詰液汁	果実類	0.01	1%
2205	りんご（皮つき・生）	果実類	0.01	1%
2206	ドレッシング乳化液状ドレッシングサウザンアイランドドレッシング推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%
2207	ドレッシング乳化液状ドレッシングフレンチドレッシング乳化液状推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%
2208	りんご皮つき焼き	果実類	0.01	1%
2209	りんご果実飲料ストレートジュース	果実類	0.01	1%
2210	キワノ生	果実類	0.01	1%
2211	グァバ果実飲料 20%果汁入り飲料ネクター	果実類	0.01	1%
2212	ココナッツココナッツウォーター	果実類	0.01	1%
2213	こむぎ即席めん類即席中華めん非油揚げ乾添付調味料等を含まないもの	穀類	0.01	1%
2214	こむぎ即席めん類即席中華めん非油揚げ調理後全体添付調味料等を含むもの推定値	穀類	0.01	1%
2215	さくらんぼ米国産缶詰	果実類	0.01	1%
2216	ざくろ生	果実類	0.01	1%
2217	だいず豆腐・油揚げ類油揚げ油抜きゆで	豆類	0.01	1%
2218	そらまめふき豆	豆類	0.01	1%
2219	そらまめおたふく豆	豆類	0.01	1%
2220	クリームコーヒーホワイトナー粉末状植物性脂肪	乳類	0.01	1%

全2,252件中 2191〜2220件

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