🐟 果実類のビタミンB6ランキング（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
61	びわ生	果実類	0.06	4%
62	すももプルーン生	果実類	0.06	4%
63	パインアップル缶詰	果実類	0.06	4%
64	ホワイトサポテ生	果実類	0.06	4%
65	まくわうり黄肉種生	果実類	0.06	4%
66	ぶどう果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.06	4%
67	まくわうり白肉種生	果実類	0.06	4%
68	りんご皮つき焼き	果実類	0.06	4%
69	マルメロ生	果実類	0.05	4%
70	やまもも生	果実類	0.05	4%
71	かんきつライム果汁生	果実類	0.05	4%
72	ぶどう皮つき生	果実類	0.05	4%
73	ぶどう果実飲料 70%果汁入り飲料	果実類	0.05	4%
74	ぶどう果実飲料ストレートジュース	果実類	0.05	4%
75	ブルーベリー（生）	果実類	0.05	4%
76	あんず生	果実類	0.05	4%
77	かんきつレモン果汁生	果実類	0.05	4%
78	かき渋抜きがき生	果実類	0.05	4%
79	かんきつかわちばんかん砂じょう生	果実類	0.05	4%
80	かんきつせとか砂じょう生	果実類	0.05	4%
81	かんきつうんしゅうみかん砂じょう普通生	果実類	0.05	4%
82	かんきつなつみかん砂じょう生	果実類	0.05	4%
83	ドラゴンフルーツ生	果実類	0.05	4%
84	いちじく缶詰	果実類	0.05	4%
85	かんきつはるみ砂じょう生	果実類	0.05	4%
86	かんきつひゅうがなつ砂じょう生	果実類	0.05	4%
87	かんきつぽんかん砂じょう生	果実類	0.05	4%
88	パインアップル果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.05	4%
89	かんきつオロブランコ砂じょう生	果実類	0.04	3%
90	かりん生	果実類	0.04	3%

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