💧 調味料及び香辛料の水分ランキング（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	水分(g)
🥇	だしあごだし	調味料及び香辛料	99.8
🥈	だし煮干しだし	調味料及び香辛料	99.7
🥉	だしかつおだし荒節	調味料及び香辛料	99.4
4	だしかつおだし本枯れ節	調味料及び香辛料	99.4
5	だしかつお・昆布だし荒節・昆布だし	調味料及び香辛料	99.2
6	だしかつお・昆布だし本枯れ節・昆布だし	調味料及び香辛料	99.2
7	だし中華だし	調味料及び香辛料	99
8	だししいたけだし	調味料及び香辛料	98.8
9	だし鶏がらだし	調味料及び香辛料	98.6
10	だし昆布だし水出し	調味料及び香辛料	98.5
11	だし昆布だし煮出し	調味料及び香辛料	98.1
12	だし洋風だし	調味料及び香辛料	97.8
13	食酢果実酢ぶどう酢	調味料及び香辛料	93.7
14	穀物酢	調味料及び香辛料	93.3
15	だしなべつゆストレートしょうゆ味推定値	調味料及び香辛料	93
16	食酢果実酢りんご酢	調味料及び香辛料	92.6
17	しょうがおろし	調味料及び香辛料	88.2
18	米酢	調味料及び香辛料	87.9
19	トマト加工品トマトソース	調味料及び香辛料	87.1
20	トマト加工品トマトピューレー	調味料及び香辛料	86.9
21	調味ソースエビチリの素推定値	調味料及び香辛料	85.8
22	食酢黒酢	調味料及び香辛料	85.7
23	めんつゆ（ストレート）	調味料及び香辛料	85.4
24	辛味調味料チリペッパーソース	調味料及び香辛料	84.1
25	調味ソースマリネ液推定値	調味料及び香辛料	83.9
26	しょうゆだししょうゆ推定値	調味料及び香辛料	83.2
27	その他料理酒	調味料及び香辛料	82.4
28	調味ソースぽん酢しょうゆ推定値	調味料及び香辛料	82.1
29	調味ソースホワイトソース	調味料及び香辛料	81.7
30	調味ソースデミグラスソース	調味料及び香辛料	81.5

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