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💧 水分が多い食品 TOP30(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
45188
45288
45388
45488
45588
45687.9
45787.9
45887.9
45987.9
46087.9
46187.9
46287.8
46387.8
46487.8
46587.8
46687.8
46787.8
46887.7
46987.7
47087.7
47187.7
47287.7
47387.6
47487.6
47587.6
47687.6
47787.6
47887.6
47987.4
48087.4

2,446件中 451480

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)