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💧 水分が多い食品 TOP30(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
48187.4
48287.4
48387.4
48487.4
48587.4
48687.4
48787.3
48887.3
48987.3
49087.2
49187.2
49287.2
49387.2
49487.2
49587.2
49687.1
49787.1
49887.1
49987.1
50087.1
50187
50286.9
50386.9
50486.9
50586.9
50686.9
50786.9
50886.9
50986.8
51086.8

全2,446件中 481〜510件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)