💧 水分が多い食品 TOP30（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	水分(g)
421	だいず豆腐・油揚げ類絹ごし豆腐凝固剤：硫酸カルシウム	豆類	88.5
422	だいず豆腐・油揚げ類絹ごし豆腐凝固剤：塩化マグネシウム	豆類	88.5
423	絹ごし豆腐	豆類	88.5
424	炭酸飲料コーラ	し好飲料	88.5
425	白菜キムチ	野菜類	88.4
426	醸造酒ビールスタウト	し好飲料	88.4
427	かんきつグレープフルーツ果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	88.4
428	なばな和種なばな花らい・茎生	野菜類	88.4
429	かんきつきよみ砂じょう生	果実類	88.4
430	かんきつオレンジバレンシア果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	88.4
431	パインアップル果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	88.3
432	アスパラガス若茎油いため	野菜類	88.3
433	りんご果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	88.3
434	しいたけ生しいたけ原木栽培生	きのこ類	88.3
435	鶏卵卵白生	鶏卵	88.3
436	なばな洋種なばな茎葉生	野菜類	88.3
437	ししとう果実油いため	野菜類	88.3
438	まつたけ生	きのこ類	88.3
439	液状乳乳飲料フルーツ	乳類	88.3
440	ラズベリー生	果実類	88.2
441	しょうがおろし	調味料及び香辛料	88.2
442	みずな塩漬	野菜類	88.2
443	和風料理煮物類切り干し大根の煮物推定値	調理済み流通食品類	88.2
444	パインアップル果実飲料ストレートジュース	果実類	88.2
445	かんきつシークヮーサー果実飲料 10%果汁入り飲料	果実類	88.1
446	ちぢみゆきな葉生	野菜類	88.1
447	かんきつオレンジバレンシア果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	88.1
448	液状乳乳飲料コーヒー	乳類	88.1
449	りんご果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	88.1
450	はまぐりちょうせんはまぐり生	魚介類	88.1

全2,446件中 421〜450件

← 前へ次へ →

💧 水分が多い食品 TOP30（100g中）

他の栄養素ランキング