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💧 水分が多い食品 TOP30(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
39188.9
39288.9
39388.9
39488.9
39588.8
39688.8
39788.8
39888.8
39988.8
40088.8
40188.8
40288.7
40388.7
40488.7
40588.7
40688.7
40788.7
40888.7
40988.7
41088.6
41188.6
41288.6
41388.6
41488.6
41588.6
41688.6
41788.6
41888.6
41988.5
42088.5

全2,446件中 391〜420件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)