🔥 果実類のエネルギーランキング（100g中）

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

#	食品名	カテゴリ	エネルギー(kcal)	DRV%
61	さくらんぼ国産生	果実類	64	3%
62	さくらんぼ米国産生	果実類	64	3%
63	かんきつうんしゅうみかん缶詰液汁	果実類	63	3%
64	かんきつうんしゅうみかん缶詰果肉	果実類	63	3%
65	キウイフルーツ黄肉種生	果実類	63	3%
66	柿（甘がき・生）	果実類	63	3%
67	ざくろ生	果実類	63	3%
68	アサイー冷凍無糖	果実類	62	3%
69	すぐりカシス冷凍	果実類	62	3%
70	ライチー生	果実類	61	3%
71	かんきつグレープフルーツ缶詰	果実類	60	3%
72	かんきつうんしゅうみかん果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	59	3%
73	かき渋抜きがき生	果実類	59	3%
74	かりん生	果実類	58	3%
75	ぶどう（皮なし・生）	果実類	58	3%
76	いちじく生	果実類	57	3%
77	りんご（皮つき・生）	果実類	56	3%
78	かんきつしらぬひ砂じょう生	果実類	56	3%
79	かんきつすだち果皮生	果実類	55	3%
80	ハスカップ生	果実類	55	3%
81	ぶどう果実飲料ストレートジュース	果実類	54	3%
82	パインアップル生	果実類	54	3%
83	かんきつうんしゅうみかん果実飲料果粒入りジュース	果実類	53	3%
84	りんご（皮なし・生）	果実類	53	3%
85	かんきつセミノール砂じょう生	果実類	53	3%
86	ぶどう果実飲料 70%果汁入り飲料	果実類	52	3%
87	かんきつはるみ砂じょう生	果実類	52	3%
88	ドラゴンフルーツ生	果実類	52	3%
89	ぶどう果実飲料 10%果汁入り飲料	果実類	52	3%
90	すぐりグーズベリー生	果実類	51	3%

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