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栄養素ランキング/エネルギー

🔥 エネルギーが多い食品 TOP30(100g中)

100gあたりのカロリー量。食材選びでカロリーコントロールをしたい方に。

#食品名エネルギー(kcal)
1921<いも類> (さといも類) さといも 球茎 生53
1922(だいこん類) 漬物 みそ漬52
1923(かんきつ類) はるみ 砂じょう 生52
1924ぶどう 果実飲料 10%果汁入り飲料52
1925ドラゴンフルーツ 生52
1926めキャベツ 結球葉 生52
1927<いも類> ヤーコン 塊根 生52
1928ぶどう 果実飲料 70%果汁入り飲料52
1929<いも類> (さといも類) さといも 球茎 水煮52
1930<アルコール飲料類> (混成酒類) 缶チューハイ レモン風味51
1931ししとう 果実 油いため51
1932キウイフルーツ 緑肉種 生51
1933<その他> (炭酸飲料類) 果実色飲料51
1934きゅうり 漬物 しょうゆ漬51
1935(すぐり類) グーズベリー 生51
1936ひじき ほしひじき ステンレス釜 油いため51
1937めキャベツ 結球葉 ゆで51
1938<いも類> じゃがいも 塊茎 皮つき 生51
1939<いも類> きくいも 塊茎 水煮51
1940ごぼう 根 ゆで50
1941<調味料類> (食塩類) 減塩タイプ食塩 調味料含む50
1942パインアップル 果実飲料 10%果汁入り飲料50
1943パインアップル 果実飲料 50%果汁入り飲料50
1944(かんきつ類) いよかん 砂じょう 生50
1945(かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 20%果汁入り飲料50
1946グァバ 果実飲料 10%果汁入り飲料50
1947(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 ゆで50
1948(かんきつ類) ゆず 果皮 生50
1949(かんきつ類) せとか 砂じょう 生50
1950(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生49

2,466件中 19211950

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)