🥩 果実類のたんぱく質ランキング（100g中）

筋肉・臓器・免疫を作る主要栄養素。成人の推奨摂取量は1日50g。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	たんぱく質(g)	DRV%
91	かんきつひゅうがなつ砂じょう生	果実類	0.6	1%
92	マンゴスチン生	果実類	0.6	1%
93	マンゴー生	果実類	0.6	1%
94	グァバ赤肉種生	果実類	0.6	1%
95	グァバ白肉種生	果実類	0.6	1%
96	いちじく生	果実類	0.6	1%
97	ぶどう皮つき生	果実類	0.6	1%
98	かんきつグレープフルーツ果実飲料ストレートジュース	果実類	0.6	1%
99	かんきつひゅうがなつじょうのう及びアルベド生	果実類	0.6	1%
100	パインアップル生	果実類	0.6	1%
101	かんきつゆず果汁生	果実類	0.5	1%
102	かんきつすだち果汁生	果実類	0.5	1%
103	かんきつグレープフルーツ缶詰	果実類	0.5	1%
104	かんきつきんかん全果生	果実類	0.5	1%
105	かんきつうんしゅうみかん缶詰果肉	果実類	0.5	1%
106	かんきつうんしゅうみかん果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.5	1%
107	かんきつうんしゅうみかん果実飲料ストレートジュース	果実類	0.5	1%
108	パインアップル砂糖漬	果実類	0.5	1%
109	かんきつうんしゅうみかん砂じょう早生生	果実類	0.5	1%
110	かんきつうんしゅうみかんじょうのう早生生	果実類	0.5	1%
111	パパイア完熟生	果実類	0.5	1%
112	かき渋抜きがき生	果実類	0.5	1%
113	ぶどうジャム	果実類	0.5	1%
114	ブルーベリー（生）	果実類	0.5	1%
115	いちじく缶詰	果実類	0.5	1%
116	いちご乾	果実類	0.5	1%
117	いちごジャム低糖度	果実類	0.5	1%
118	もも黄肉種生	果実類	0.5	1%
119	もも缶詰白肉種果肉	果実類	0.5	1%
120	もも缶詰黄肉種果肉	果実類	0.5	1%

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