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🥦 菓子類の葉酸ランキング(100g中)

DNA合成・細胞分裂に必須の水溶性ビタミン。妊娠初期の神経管閉鎖障害予防に特に重要。緑葉野菜・豆類に豊富。

#食品名葉酸(μg)
1513
1522
1532
154
らくがん推定値
2
1552
1562
1572
158
牛乳寒天推定値
2
1591
1601
1611
162
ねりきり推定値
1
1631
1641
1651
1661
1671

全167件中 151〜167件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)