| # | 食品名 | マグネシウム(mg) |
|---|---|---|
| 121 | やまもも 生 | 7 |
| 122 | （もも類） もも 白肉種 生 | 7 |
| 123 | マルメロ 生 | 7 |
| 124 | （かんきつ類） ぶんたん 砂じょう 生 | 7 |
| 125 | （すもも類） プルーン 生 | 7 |
| 126 | りんご 皮つき 焼き | 7 |
| 127 | さくらんぼ 国産 生 | 6 |
| 128 | かき 渋抜きがき 生 | 6 |
| 129 | かき 甘がき 生 | 6 |
| 130 | ココナッツ ココナッツウォーター | 6 |
| 131 | ぶどう 皮なし 生 | 6 |
| 132 | ぶどう 果実飲料 70%果汁入り飲料 | 6 |
| 133 | （かんきつ類） うんしゅうみかん 缶詰 液汁 | 6 |
| 134 | （かんきつ類） ぶんたん ざぼん漬 | 6 |
| 135 | （かんきつ類） ひゅうがなつ 砂じょう 生 | 6 |
| 136 | （かんきつ類） グレープフルーツ 缶詰 | 6 |
| 137 | （かんきつ類） グレープフルーツ 果実飲料 50%果汁入り飲料 | 6 |
| 138 | （もも類） もも 黄肉種 生 | 6 |
| 139 | （かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 50%果汁入り飲料 | 6 |
| 140 | ざくろ 生 | 6 |
| 141 | ブルーベリー ジャム | 5 |
| 142 | びわ 缶詰 | 5 |
| 143 | （なし類） 中国なし 生 | 5 |
| 144 | （かんきつ類） オレンジ バレンシア マーマレード 低糖度 | 5 |
| 145 | パインアップル 砂糖漬 | 5 |
| 146 | （なし類） 日本なし 生 | 5 |
| 147 | さくらんぼ 米国産 缶詰 | 5 |
| 148 | （すもも類） にほんすもも 生 | 5 |
| 149 | いちご 乾 | 5 |
| 150 | りんご 皮つき 生 | 5 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）