| # | 食品名 | マグネシウム(mg) |
|---|---|---|
| 121 | やまもも 生 | 7 |
| 122 | もも（白肉種・生） | 7 |
| 123 | マルメロ 生 | 7 |
| 124 | かんきつ ぶんたん 砂じょう 生 | 7 |
| 125 | すもも プルーン 生 | 7 |
| 126 | りんご 皮つき 焼き | 7 |
| 127 | さくらんぼ 国産 生 | 6 |
| 128 | かき 渋抜きがき 生 | 6 |
| 129 | 柿（甘がき・生） | 6 |
| 130 | ココナッツ ココナッツウォーター | 6 |
| 131 | ぶどう（皮なし・生） | 6 |
| 132 | ぶどう 果実飲料 70%果汁入り飲料 | 6 |
| 133 | かんきつ うんしゅうみかん 缶詰 液汁 | 6 |
| 134 | かんきつ ぶんたん ざぼん漬 | 6 |
| 135 | かんきつ ひゅうがなつ 砂じょう 生 | 6 |
| 136 | かんきつ グレープフルーツ 缶詰 | 6 |
| 137 | かんきつ グレープフルーツ 果実飲料 50%果汁入り飲料 | 6 |
| 138 | もも 黄肉種 生 | 6 |
| 139 | かんきつ オレンジ バレンシア 果実飲料 50%果汁入り飲料 | 6 |
| 140 | ざくろ 生 | 6 |
| 141 | ブルーベリー ジャム | 5 |
| 142 | びわ 缶詰 | 5 |
| 143 | なし 中国なし 生 | 5 |
| 144 | かんきつ オレンジ バレンシア マーマレード 低糖度 | 5 |
| 145 | パインアップル 砂糖漬 | 5 |
| 146 | 梨（日本なし・生） | 5 |
| 147 | さくらんぼ 米国産 缶詰 | 5 |
| 148 | すもも にほんすもも 生 | 5 |
| 149 | いちご 乾 | 5 |
| 150 | りんご（皮つき・生） | 5 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）