⚡ 果実類のナイアシンランキング（100g中）

糖質・脂質・たんぱく質をエネルギーに変える補酵素NAD・NADPの材料。皮膚や神経の健康にも関わる。魚・肉・きのこに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ナイアシン(mg)	DRV%
91	かんきつうんしゅうみかん缶詰液汁	果実類	0.2	1%
92	かんきつオレンジバレンシア果実飲料ストレートジュース	果実類	0.2	1%
93	かんきつうんしゅうみかん果実飲料ストレートジュース	果実類	0.2	1%
94	かんきつグレープフルーツ果実飲料ストレートジュース	果実類	0.2	1%
95	かんきつグレープフルーツ缶詰	果実類	0.2	1%
96	かんきつすだち果汁生	果実類	0.2	1%
97	かんきつなつみかん缶詰	果実類	0.2	1%
98	かんきつはっさく砂じょう生	果実類	0.2	1%
99	かんきつはるみ砂じょう生	果実類	0.2	1%
100	かんきつひゅうがなつ砂じょう生	果実類	0.2	1%
101	かんきつぽんかん砂じょう生	果実類	0.2	1%
102	かんきつゆず果汁生	果実類	0.2	1%
103	レモン（全果・生）	果実類	0.2	1%
104	キワノ生	果実類	0.2	1%
105	かんきつうんしゅうみかん砂じょう早生生	果実類	0.2	1%
106	かんきつうんしゅうみかんじょうのう早生生	果実類	0.2	1%
107	びわ生	果実類	0.2	1%
108	さくらんぼ国産生	果実類	0.2	1%
109	さくらんぼ米国産生	果実類	0.2	1%
110	ざくろ生	果実類	0.2	1%
111	すいか（生）	果実類	0.2	1%
112	すいか黄肉種生	果実類	0.2	1%
113	すぐりグーズベリー生	果実類	0.2	1%
114	梨（日本なし・生）	果実類	0.2	1%
115	なし中国なし生	果実類	0.2	1%
116	なし西洋なし生	果実類	0.2	1%
117	パインアップル生	果実類	0.2	1%
118	パインアップル果実飲料ストレートジュース	果実類	0.2	1%
119	パインアップル果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.2	1%
120	パインアップル缶詰	果実類	0.2	1%

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