🥩 果実類のたんぱく質ランキング（100g中）

筋肉・臓器・免疫を作る主要栄養素。成人の推奨摂取量は1日50g。

#	食品名	カテゴリ	たんぱく質(g)	DRV%
121	やまもも生	果実類	0.5	1%
122	あけび果肉生	果実類	0.5	1%
123	あんず缶詰	果実類	0.5	1%
124	かんきつなつみかん缶詰	果実類	0.5	1%
125	かんきつかぼす果汁生	果実類	0.4	1%
126	いちごジャム高糖度	果実類	0.4	1%
127	かんきつオレンジバレンシア果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	0.4	1%
128	あんずジャム低糖度	果実類	0.4	1%
129	かんきつレモン果汁生	果実類	0.4	1%
130	かんきつライム果汁生	果実類	0.4	1%
131	かりん生	果実類	0.4	1%
132	ぶどう（皮なし・生）	果実類	0.4	1%
133	柿（甘がき・生）	果実類	0.4	1%
134	ぶどう缶詰	果実類	0.4	1%
135	パインアップル缶詰	果実類	0.4	1%
136	もも缶詰液汁	果実類	0.3	1%
137	なし西洋なし生	果実類	0.3	1%
138	びわ缶詰	果実類	0.3	1%
139	パインアップル果実飲料ストレートジュース	果実類	0.3	1%
140	かんきつうんしゅうみかん缶詰液汁	果実類	0.3	1%
141	びわ生	果実類	0.3	1%
142	ぶどう果実飲料ストレートジュース	果実類	0.3	1%
143	かんきつグレープフルーツ果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	0.3	1%
144	ぶどう果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.3	1%
145	パインアップル果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	0.3	1%
146	かんきつだいだい果汁生	果実類	0.3	1%
147	あんずジャム高糖度	果実類	0.3	1%
148	梨（日本なし・生）	果実類	0.3	1%
149	マルメロ生	果実類	0.3	1%
150	あけび果皮生	果実類	0.3	1%

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