栄養DB

🌰 菓子類のセレンランキング(100g中)

抗酸化酵素グルタチオンペルオキシダーゼの構成成分となる微量ミネラル。魚介類に豊富で、不足も過剰も避けたい栄養素。

#食品名セレン(μg)
615
625
635
645
655
665
675
685
695
705
714
724
734
744
754
764
774
784
794
804
814
824
834
844
853
863
873
883
893
903

全140件中 61〜90件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)