🍚 菓子類の炭水化物ランキング（100g中）

脳・筋肉の主要エネルギー源。糖質制限中の食材選びの参考に。

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#	食品名	カテゴリ	炭水化物(g)	DRV%
91	桜もち関東風つぶしあん入り推定値	菓子類	52.7	17%
92	桜もち関東風こしあん入り推定値	菓子類	52.6	16%
93	ブリットル推定値	菓子類	52.5	16%
94	ジャムパン推定値	菓子類	52.5	16%
95	菓子パンあんなし推定値	菓子類	51.1	16%
96	笹だんごこしあん入り推定値	菓子類	50.8	16%
97	草もちこしあん入り推定値	菓子類	50.4	16%
98	あんパンつぶしあん入り推定値	菓子類	50.3	16%
99	あんパン薄皮タイプこしあん入り推定値	菓子類	50.3	16%
100	まんじゅうくずまんじゅうこしあん入り推定値	菓子類	50.3	16%
101	笹だんごつぶしあん入り推定値	菓子類	49.8	16%
102	大福もちこしあん入り推定値	菓子類	49.3	15%
103	スポンジケーキ推定値	菓子類	49.3	15%
104	草もちつぶしあん入り推定値	菓子類	49.1	15%
105	まんじゅう中華まんじゅうあんまんつぶしあん入り推定値	菓子類	48.8	15%
106	あんパン薄皮タイプつぶしあん入り推定値	菓子類	48.8	15%
107	まんじゅう中華まんじゅうあんまんこしあん入り推定値	菓子類	48.8	15%
108	大福もちつぶしあん入り推定値	菓子類	48.6	15%
109	あんパンこしあん入り推定値	菓子類	48	15%
110	バターケーキ推定値	菓子類	47.4	15%
111	今川焼こしあん入り推定値	菓子類	47.2	15%
112	しるここしあん推定値	菓子類	47.1	15%
113	チョコレートクリーム推定値	菓子類	47	15%
114	今川焼つぶしあん入り推定値	菓子類	46.9	15%
115	今川焼カスタードクリーム入り推定値	菓子類	45.7	14%
116	桜もち関西風つぶしあん入り推定値	菓子類	45.2	14%
117	かしわもちこしあん入り推定値	菓子類	45.2	14%
118	かしわもちつぶしあん入り推定値	菓子類	45	14%
119	ドーナッツイーストドーナッツあん入りこしあん推定値	菓子類	44.8	14%
120	桜もち関西風こしあん入り推定値	菓子類	44.7	14%

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