栄養DB

🍚 鶏卵の炭水化物ランキング(100g中)

脳・筋肉の主要エネルギー源。糖質制限中の食材選びの参考に。

#食品名炭水化物(g)
🥇21.7
🥈21.1
🥉6.4
43
50.6
60.4
70.4
80.3
90.3
100.3
110.3
120.3
130.3
140.3
150.3
160.3
170.3
180.2
190.2
200.2
210.2
220.1

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)